Einige neue Kurse beginnen nach den Herbstferien Ende Oktober.
Alle Termine sehen Sie hier!
In den Hamburger Schulferien ist Kurspause.
Anmeldungen bitte über das Kontaktformular oder telefonisch!
Auf Anfrage können Sie in einem laufenden Kurs eine Schnupperstunde mitmachen.
Wenn Sie Wünsche haben bezüglich weiterer Kurszeiten, sprechen Sie mich bitte an!

Neuer Kurs:
Taichi für Anfänger
ab 29.10.2014, mittwochs 18.00-19.20  
Neu:
Einmal im Monat
Meditation der Himmelsrichtungen
Dies ist eine dynamische Meditation, die Bewegungen aus verschiedenen Traditionen verbindet.Es sind einfache, sich vielfach wiederholende Bewegungen zu einer rhythmischen, meditativen Musik. Neun verschiedene Bewegungselemente lassen uns Rhythmus, Orientierung im Raum,Weite, Freude, Offenheit, Atemfluss, Himmel und Erde erfahren.
nächster Termin:
Freitag, den 10. Oktober, 18.00- ca. 19.30,
dann 14.11., 19.12.2014
Kosten: je nach Geldbeutel 5-15 €
Bitte vorher telefonisch oder per Email anmelden!   		 
Zen-Meditation
Einmal im Monat findet im Raum für Bewegung und Stille ein Meditations-Nachmittag für Geübte statt.
Wir sitzen 3x 25 Min. mit jeweils 10 Min. meditativem Gehen zwischen den Sitzeinheiten. Nach einer Pause wiederholen wir diesen Rhythmus.

Nächste Termine:
26.10., 16.11., 21.12.2014
Anfragen und Anmeldungen bitte über das Kontaktformular