Samstag, den 10.02.2024, 10.00-12.00 Uhr
Chan Mi Gong - Wirbelsäulen-Qigong
Das ChanMiGong ist eine besondere Qigong-Form, bei der die gesamte Wirbelsäule mit feinen Bewegungen ins Schwingen gebracht wird. Es gibt keine komplizierten Bewegungsabfolgen, sondern geht eher darum, einem feinen Impuls zu folgen und die weitere Bewegung geschehen zu lassen. Durch längere Wiederholungen kann eine tiefe Entspannung entstehen, die auch den Geist frei macht.
An diesem Vormittag stehen die vier Basisübungen im Vordergrund. Das Seminar ist sowohl als Einführung zum Kennenlernen gedacht als auch zur Vertiefung für Fortgeschrittene.
Kosten: 20 €
Anmeldung über das Kontaktformular oder Tel. 040-64917694
Samstag , 13. Januar 2024, 15.00-18.00 Uhr

Qigong - Achtsamkeit - Stille

Achtsame Körperarbeit im Liegen, Sitzen und Stehen, Qigong-Übungen und das Sitzen in Stille lassen uns bei uns selbst ankommen und durch Entspannung und Ruhe neue Kraft schöpfen.
Ein ruhiger Nachmittag zum Jahresbeginn für Anfänger und Fortgeschrittene
Kosten: 30 €
Bitte Anmeldung über E-Mail oder das Kontaktformular