Samstag , 12.01.2019, 15.00-18.30
Raum für Bewegung und Stille
Bewegung, Achtsamkeit, Stille

Achtsame Körperarbeit im Liegen, Sitzen und Stehen, Qigong-Übungen und das Sitzen in Stille lassen uns bei uns selbst ankommen und durch Entspannung und Ruhe neue Kraft schöpfen.

Ein Seminar zum Jahresbeginn für Anfänger und Fortgeschrittene, auch zum Kennenlernen der Kurse im Raum für Bewegung und Stille.

Kosten: 30 € (Ermäßigung ist möglich)
Anmeldung über das Kontaktformular oder über 040-649 17 694
Meditation/Kontemplation- Übungs-Gruppe
Montags, 19.30-21.00
10.09., 24.09., 15.10., 29.10., 12.11., 26.11., 10.12.2018
Termine im neuen Jahr: 04.02., 18.02., 04.03., 18.03., 01.04., 15.04.2019

"Auf unserem spirituellen Weg geht es nicht darum, etwas zu machen, sondern sich für etwas zu öffnen, was schon da ist." Willigis Jäger
Kontemplation ist ein alter christlicher Weg gegenstandsloser Meditation.
In dieser Gruppe wollen wir miteinander üben, uns gegenseitig motivieren und begleiten und uns miteinander austauschen.
Inhalt eines Abends: Lockerungsübungen zur Vorbereitung, kurze Textimpulse, 2 oder 3 Meditationseinheiten, meditatives Gehen, Austausch/Fragen
Ort: Raum für Bewegung und Stille
Kosten: 50-70 € für 7 Termine, je nach Geldbeutel
Leitung: Annette Kaufmann-Knopf und Marit Salvesen
14., 21., 28.01.2019, 19.00-21.30 Uhr
Phasen auf dem spirituellen Weg

Lausche auf deine Seele,
sie offenbart dir deine Wahrheit und hilft dir,
deinen Weg gehen zu können. Meister Eckhart

Die Übung der Meditation bereichert unser Leben: Wir entdecken die Kraft der Stille, werden achtsamer und lernen mehr und mehr, den gegenwärtigen Moment wertzuschätzen. Gleichzeitig führt der Weg nach innen zur Begegnung mit uns selbst und kann uns dabei mit verdrängten Erfahrungen, Gefühlen und Sehnsüchten konfrontieren.

Diese Selbsterfahrung ist Teil des spirituellen Weges, sowohl christliche Mystiker/innen als auch gegenwärtige Meditationslehrer/innen haben das beschrieben. Dabei verläuft der Weg in bestimmten Phasen, die bei allen ganz ähnlich dargestellt werden.

Im Seminar werden wir diese Phasen vorstellen und in Gesprächen und Meditationsübungen auf unsere eigenen Erfahrungen beziehen.

Anmeldung bitte bis 11. Januar.

Leitung: Annette Kaufmann-Knopf, Marit Salvesen
Ort: Kirchenkreisgebäude, Rockenhof 1, 22359 Hamburg
U1, Station Volksdorf
Kosten: 50,00 €
anmelden über: www.projekt-spiritualitaet.de