"Präsent zu sein ist für den anderen das größte Präsent."
Nikolaus Brantschen

Präsent sein, sich selber spüren, anwesend sein während wir uns bewegen: das stärkt uns selbst und lässt Freude aufkommen, genauso wie unsere Präsens einen anderen erfreuen kann. Das ist etwas, was wir beim Taichi, beim Qigong und im Kurs „Atem, Bewegung, Achtsamkeit“ erfahren können.

Neue Kurse beginnen nach der Sommerpause Anfang September.
Die Termine im Überblick. Für die meisten Kurse gibt es noch freie Plätze.
Auf die Einhaltung der Hygieneregeln und 2,5m Abstand wird geachtet.
Zum Kennenlernen des Kurses Atem-Bewegung-Achtsamkeit findet am 10., 17. und 24.09.2020, 11.40-13.00 Uhr, ein dreiteiliger "Schnupper"-Kurs statt. Nach den Herbstferien geht es dann regelmäßig weiter.
Anmeldungen bitte über Kontaktformular oder Telefon.
Bitte beachten Sie, dass nach Absenden des Kontaktformulars eine Bestätigung erscheint! Sonst hat es nicht funktioniert!

Anmeldebedingungen (im Moment ausgesetzt)
Nachdem Sie eine Anmeldebestätigung erhalten haben, überweisen Sie bitte 50% der Kursgebühr, um die Anmeldung verbindlich zu machen. Der gesamte Betrag ist am ersten Kurs-Tag zu zahlen.
Bei Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn wird ein Betrag von 30 € fällig. Bei Rücktritt innerhalb einer Woche vor Kursbeginn ist die Hälfte der Kursgebühr zu zahlen, nach Beginn des Kurses die volle Kursgebühr.
Einmal im Monat
Freitags, 18.00-19.30
Meditation der Himmelsrichtungen
Dies ist eine dynamische Meditation, die Bewegungen aus verschiedenen Traditionen verbindet. Es sind einfache, sich vielfach wiederholende Bewegungen zu einer rhythmischen, meditativen Musik. Neun verschiedene Bewegungselemente lassen uns Rhythmus, Orientierung im Raum, Weite, Freude, Offenheit, Atemfluss, Himmel und Erde erfahren.
nächster Termin:
Freitag, den 04.09.2020, 18.00- ca. 19.30
Es sind keine Vorerfahrungen nötig. Bitte vorher anmelden!
Zen-Meditation/Kontemplation
Einmal im Monat findet im Raum für Bewegung und Stille ein Meditations-Nachmittag für Geübte statt.
Wir sitzen 3mal 25 Min. mit jeweils 10 Min. meditativem Gehen zwischen den Sitzeinheiten. Nach einer Pause in Stille sitzen wir noch 2 mal 25 Min.

Nächster Termin: 20.09., 15.00-18.30
weitere Termine: 25.10., 15.11., 13.12.

Anfragen und Anmeldungen bitte über das Kontaktformular oder Tel. 64917694